妊娠糖尿病是怎么回事？孕妈妈必须了解的5个关键点

近几年，越来越多的孕妇在产检时被诊断出妊娠糖尿病。这个看起来有些吓人的名词，其实并没有想象中那么可怕。今天我们就来这个孕期常见问题，帮助准妈妈们更好地了解它。

什么是妊娠糖尿病？

简单来说，妊娠糖尿病就是怀孕期间出现的血糖升高现象。通常在孕24-28周做糖耐量检查时发现。怀孕后，胎盘会产生一些影响胰岛素工作的激素，导致血糖调节能力下降。大多数情况下，分娩后血糖就会正常。

为什么会出现妊娠糖尿病？

主要原因有几个：一是怀孕年龄偏大，35岁以上的孕妇风险较高；二是孕期体重增加过快；三是有糖尿病家族史；四是曾经生过巨大儿（体重超过4公斤）。另外，多囊卵巢综合征患者也更容易发生妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病有哪些表现？

很多孕妇根本感觉不到任何症状，这也是为什么必须做糖耐量检查的原因。少数人可能会出现口渴、多尿、容易疲劳等表现，但这些症状和正常妊娠反应很相似，容易忽略。

对胎儿有什么影响？

如果控制不好，可能导致胎儿过大增加难产风险，也可能造成新生儿低血糖。但绝大多数妊娠糖尿病孕妇通过合理控制，都能生下健康的宝宝。关键是要及时发现并认真管理。

怎么控制妊娠糖尿病？

首先是饮食调整，要控制碳水的量和质量，增加蛋白质摄入，少量多餐。其次是适当运动，散步、孕妇瑜伽都是不错的选择。大约80%的孕妇通过饮食运动就能控制好血糖，少数需要胰岛素治疗。记住，控制血糖不是挨饿，而是要吃得科学。

妊娠糖尿病不是孕妈错，也不是什么可怕的事情。重要的是要重视但不过分担心，按时产检，遵医嘱管理血糖。大多数情况下，生完宝宝血糖就会正常。希望每位准妈妈都能顺利度过这个特殊时期，迎接健康可爱的宝宝。