很多产后妈妈和30+女性都在为松弛烦恼,网上铺天盖地的"整形"让人心动。但当你医生时,却经常被劝退。这到底是为什么?今天就带你深入了解紧缩术的利与弊,看完你就明白该怎么选了!
简单说就是通过医疗手段让紧致度。主要适合产后松弛、年龄增长导致盆底肌无力,或者天生较宽的女性。市面上常见的有以下方式:
传统切除术:直接切掉部分组织再缝合,立竿见影但创伤大
激光紧致:刺激胶原蛋白新生,快但维持时间短
蛋白线植入:埋入可吸收线提拉组织,半年左右会被吸收
射频治疗:通过热能收紧,适合轻微松弛
盆底肌修复仪:电刺激锻炼肌肉,适合产后6个月内
凯格尔运动:实惠,但需要每天坚持
1. 不是所有松弛都需要手术!轻度问题做凯格尔运动3个月就能改善
2. 手术风险被低估:感染、疤痕、影响顺产是常见并发症
3. 维持时间有限:贵的切除术也管不了10年,还要配合长期锻炼
传统手术:2-4万元
激光紧致:1-2万元(需3-5次)
射频治疗:6000-15000元
凯格尔运动:0元(下载个APP就能练)
特别提醒:某些美容院打着"980元紧致"的旗号,用的都是三无产品,做完可能更松!
手术类:5-8年(但生二胎就会反弹)
非手术:1-2年就要补做
运动疗法:坚持越久越好
1. 大笑/咳嗽就漏尿
2. 同房时明显有"漏风感"
3. 已经完成生育计划
而以下情况千万别做:
• 准备要二胎
• 只有轻微松弛
• 正处在妇科炎症期
与其花几万块挨一刀,不如先试试这些:
每天10分钟凯格尔训练
使用正规品牌的哑铃
游泳、瑜伽等锻炼盆底肌的运动
记住:就像橡皮筋,手术只能暂时拉紧,真正解决根本问题还是要靠科学锻炼!