你有没有过这样的经历?脸上突然冒出一片红斑,痒得整晚睡不着;或是手脚脱皮到不敢和人握手。皮肤病虽然不致命,却让生活质量大扣。今天我们就来那些困扰千万人的皮肤问题,分享真正实用的解决方案。
张女士的手部湿疹反反复复三年,每次洗碗后都会加重。像她这样的情况很常见,湿疹特别喜欢在手指、肘窝这些部位安家。对付它要记住三点:一是洗完手立即擦干,二是避开洗洁精等刺激性物质,三是坚持涂抹医用保湿霜。皮肤科医生常开的尿素软膏就是不错的选择,价格不贵实在。
28岁的程序员小以为早过了长痘年纪,没想到加班熬夜后额头冒出大片痘痘。痘痘往往和压力、饮食失调有关。建议每天用氨基酸洁面温和清洁,局部点涂含壬二酸的产品。特别提醒:千万不能用手挤!不仅容易留疤,还可能引发更的感染。
老李的银屑病伴随关节疼痛,这才知道原来皮肤病会影响全身。现代医学已经证实,银屑病是免疫系统失调导致的。除了外用药膏,光照疗法显著。重要的是保持规律作息,避免感冒等诱发因素。有患者配合治疗后,皮损面积减少了70%以上。
无论哪种皮肤问题,都逃不开这些基本准则:温和清洁、严格防晒、足量保湿。选择护肤品时要认准"妆字号"或"械字号",避免三无产品。洗澡水温控制在38度左右,时间不超过10分钟。这些小细节做好了,皮肤问题就好了一大半。
如果出现这些情况就别再自己折腾了:皮疹持续扩散、伴随发热等全身症状、影响正常生活超过两周。特别是面部三角区的痘痘红肿,不能乱挤,可能导致颅内感染。正规医院的皮肤科有很多有效的治疗方法,早干预才能少受罪。
其实大多数皮肤病就像感冒一样常见,没必要因此自卑。关键是找到适合自己的管理方法,别轻信偏方耽误治疗。记住,好皮肤是养出来的,给身体一点时间,它自会慢慢修复。