脂肪填充到底靠谱吗？过来人告诉你真实体验和注意事项

近几年，脂肪填充在医美圈特别火。不管是想填平法令纹，还是想让额头更饱满，脂肪填充似乎都能搞定。可它真的有网上说的那么神奇吗？作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就跟大家脂肪填充那些事。

脂肪填充到底是什么？

简单来说，就是把你身上多余的脂肪（比如大腿、肚子上的肉）抽出来，经过处理后，再注射到需要填充的部位。听起来是不是很神奇？自己身上的脂肪，换个地方就能。

常见的填充部位有太阳穴、额头、苹果肌、下巴等等。很多人做完后发现面部轮廓变得柔和了，整个人看起来年轻了不少。

脂肪填充适合哪些人？

如果你有以下这些情况，可以考虑做脂肪填充：

1. 面部凹陷，看起来显老

2. 太阳穴凹陷，显得凶巴巴的

3. 下巴后缩，想要更立体

4. 额头扁平，想要更饱满

不过要注意，太瘦的人可能不太适合，因为脂肪来源有限。另外，皮肤松弛的人也不建议单纯做填充，可能需要配合其他项目。

手术过程到底疼不疼？

这是很多人关心的问题。其实现在医美技术很成熟了，手术时都会打麻药，不会让你疼得受不了。大部分人的反馈是："能感觉到医生在操作，但不于疼得想跑。"

手术一般要2-3个小时，做完就能回家。不过要注意，术后1-2周会有点肿，看起来像"发面馒头"，这是正常现象。

脂肪填充能维持多久？

这是另一个重点问题。脂肪填充和其他玻尿酸填充不一样，存活下来的脂肪是可以长期存在的。不过术后的前三个月，会有一部分脂肪被吸收掉，大概能保留50%-70%。

所以医生一般会稍微多填一点，等吸收稳定后，就比较自然了。如果觉得不够满意，还可以在三个月后进行二次填充。

这些风险一定要知道

任何手术都有风险，脂肪填充也不例外。常见的问题包括：

1. 术后肿胀：前两周会比较明显，要耐心等待

2. 硬结：少数人会出现摸起来硬硬的小疙瘩

3. 不对称：两边吸收程度不一样可能导致轻微不对称

4. 感染：选择正规医院可以大限度避免

所以一定要找正规医院的医生，千万不要贪便宜去小作坊！

术后护理很重要

想要好，术后护理不能马虎：

1. 前三天冰敷，减轻肿胀

2. 一周内不能沾水，避免感染

3. 一个月内不要剧烈运动

4. 三个月内不要蒸桑拿、泡温泉

5. 饮食要清淡，忌烟酒

记住，护理做得好，才能更持久。

如何选择靠谱的医院和医生？

给大家几个实用建议：

1. 一定要选有正规资质的医疗机构

2. 看医生资质和经验，好选择5年以上经验的

3. 多看医生，看是否自然

4. 术前要和医生充分沟通，确认你想要的

5. 价格不是标准，要综合考虑

后提醒大家，再小的手术也是手术，一定要慎重考虑。希望每个想做脂肪填充的朋友都能！